前列腺炎吃什么食物好

前列腺增生是我们日常生活中非常常见的一种病症，而治疗前列腺增生的方式是非常的多的，有药物治疗、手术治疗等，而有些食物也是有治疗前列腺炎的作用的，今天小编就为大家讲解一下前列腺炎吃什么食物好。

一、豆类

健康影响：调查表明，时常食用豆类食品的男性，患前列腺癌的风险比不常吃豆类的男性低。豆类制品经胃肠道消化、吸收后，会产生一种植物雌激素混合物“牛尿酚”，可有效抑制雄激素双氢睾酮，对前列腺起保护作用。

食用意见：做成汤汁饮用往往能更好地发挥功效。

鲜豆芽汁：取鲜绿豆芽500克，洗净，以干净纱布绞挤取汁，加适量白糖，代茶饮用。中医认为，此方式具有清热、导赤的成果。

绿豆车前子汤：取绿豆60克，车前子龟头炎0克，将车前子用细纱布包好。绿豆淘洗干净，同置锅中，加水烧开。然后，改用小火煮至豆烂，捞出车前子，即可饮用。此方式同样能清热、利尿。

贴心提示：大豆、黄豆、花生等食物，均含有益前列腺健康的“植物雌激素”。

二、洋葱

健康影响：洋葱含有一种称为“槲皮黄素”的化合物，这是目前已知最有效的天然抗癌物质之一，实验表明，它能防止细胞生物化学机制呈现变异。洋葱还含微量元素硒，是一种很强的抗氧化剂，能帮助消除体内自由基，增强细胞代谢能力。

食用意见：中医认为，食用洋葱过多易诱发发热症状，每次摄入洋葱不宜超过50克，切去根部，剥去老皮，洗净泥沙，生、熟食均可。

贴心提示：苹果、茶和红葡萄酒中都能找到“槲皮黄素”的化合物。

三、南瓜子

健康影响：前列腺正常分泌激素，需依靠脂肪酸的帮助，南瓜子富含脂肪酸，可维护前列腺好的功能。

据统计，约2%的前列腺增生或许恶化为前列腺癌，美国研究人员意见，每天保持吃一把南瓜子，有助于改善前列腺增生症状，同时预防前列腺癌。

食用意见：取南瓜子100克，分龟头炎次剥皮嚼食，每次间隔4小时。

贴心提示：葵花子、菜子油、红花子油和玉米油等也有丰富的脂肪酸。

四、西红柿

健康影响：早在1995年，美国哈佛大学的研究人员就重视到，西红柿含有一种叫番茄红素的物质，具有独特的抗氧化功效，帮助清除前列腺内的自由基，对有害游离基的抑制作用是维生素E的10倍，能降低男性患前列腺癌的风险。

食用意见：每天食用50～100克新鲜西红柿，能满足人体多种维生素和微量元素的须要。

西红柿加热后抗氧化成果更好，虽然烹饪疗程会造成维生素c含量减少，但番茄红素和其他抗氧化物质含量显着上升。

贴心提示：杏、葡萄柚、西瓜等水果中也富含有益前列腺健康的抗氧化剂。

五、猕猴桃

健康影响：猕猴桃富含氨基酸，其维生素C是等量柑橘的5～6倍，还有维生素B1、胡萝卜素及钙、磷、铁等多种营养物质，尤其是“抗突变成分”谷胱甘肽，对前列腺癌、肝癌、肺癌、皮肤癌等癌细胞突变有一定的抑制作用。

食用意见：鲜猕猴桃50克，去皮，捣烂，加温开水250毫升，搅匀后饮服，每日2次。

贴心提示：葡萄、杨梅、橘子等水果可与其交替食用。

前列腺炎吃什么食物好?前列腺增生在我们的生活中是非常的普遍的，较多男性朋友都患过前列腺增生，而患有前列腺增生的时候不但要及时的治疗，在饮食方向也要尤其的重视，有些食物是不能够吃的，而有些食物则是能够吃的，并且有治疗的功效。